【熱門新書推薦】吃，決定你的健康：吃對食物的生活實踐健康書 @ 優質文具百貨?

吃，決定你的健康：吃對食物的生活實踐健康書

商品網址: 文具批發 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010471999

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商品訊息描述:

★簡單清楚剖析食物的營養成分和正事務用品確食用方法

★飲食的宜忌說明，更正確的處理食材

★正確說解處理食材及正確食用方法

讓你吃得更安心，也吃得更健康！

該怎麼吃才健康？

「專家怎麼說就怎麼吃啊！」

文具批發商
「大家說什麼東西吃了會健康，就多吃那樣東西。」……

但專家說的健康食材，並不見得適合每個人，而個人喜好的飲食習慣，也不見得是對自己是最好的。那麼，該怎麼吃才對？

其實，回歸原點，讓我們從食材本身來了解，食物對人體機能的影響，才能真正達到飲食健康的目的。

本書就是希望能夠讓你更了解食物本身對人體的好處和壞處，以及該如何處理、搭配食材，讓我們能夠攝取到足夠的養分，更進一步享受健康滿點的人生！

商品訊息簡述:

作者：養沛編輯部
出版社：養沛文化
出版日期：2010/06/11
語言：繁體中文

吃，決定你的健康：吃對食物的生活實踐健康書

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010471999

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