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重新學會愛：在傷痛中自我修復，創造幸福

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●「療癒了法國」的心理醫師，帶領你在萬念俱灰的時刻，重拾愛與希望！

●蟬聯法國暢銷排行榜45週！

●亞馬遜網站4.5顆星好評！

德蕾絲在賣場遇見年輕的他，天雷勾動地火，卻隨即遭背叛，這已不是第一次這樣……

艾莫狄受不了母親窒息的愛，他因此戲弄母親，母子關係破裂，卻因為一則報導有了轉圜……

歐嘉在十八歲時下肢癱瘓，世界隨即崩潰；但她重生了，還結婚生子……

人生難免遭遇創傷，甚計算機至一生都被「過去」的痛苦淹沒。但其實，我們可以不被傷痛記憶所囚禁，甚至可以改寫過去，重新拾回對「未來」的美好企盼。

關鍵在於「心理韌性」（resilience）。這是一種人人都擁有的，從創傷中自我修復、再次茁壯的能力。本書作者西呂尼克是法國首屈一指的心理醫師、暢銷作家，他說：「若要對一個心靈垂死的人伸出援手，『賦予意義』這項工作不可或缺。」他認為，以嶄新的角度詮釋往事、賦予過去新的意義，是自我療癒的契機，它能讓當事人尋回自愛與愛人的能力，並將創傷逆轉為你所獨有的禮物。

西呂尼克自幼遭遇納粹迫害，受到難以彌補的創傷，但他修復了自己，並療癒了法國一整代的脆弱心靈。在本書中，他描繪人們總是帶著過往創傷與情感模式投入伴侶關係，但若能發展心理韌性，則能掙脫枷鎖、改寫人生。他柔軟的筆觸猶如一股溫暖力量，緩緩滑入我們的心坎，讓每朵受傷的靈魂得到滋養，也讓每個失落的人重新學會愛。

感動推薦

李玉嬋? 臺北護理健康大學生死與健康心理諮商學系教授

謝文宜? 實踐大學社會工作學系副教授

蘇絢裁紙機慧諮商心理師、心靈療癒叢書作家

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媒體推薦

美麗的筆觸……讓人印象深刻……點燃了人情冷暖。──英國《衛報》

一本撫慰、宣洩的書。 ──英國《新政治家》雜誌

很少找到一個專業人士可以不用行話就傳達出他的思想。──英國《泰晤士報》

這是一本美麗的書……一張求生的地圖。──英國《每日電訊報》

我們總要回到無條件對自己有情有愛的意願上，願意學習如何把遭遇傷痛的自己，愛回來，擁抱回來──這正是此書出版的原因。──蘇絢慧 (心靈療癒叢書作家)

本書描繪著自我修復的心理韌性，教人如何在萬念俱灰時還能懷抱希望，幫助自己走出創傷困境，在意義重構裡發掘出愛與依附的玄學力量。創傷的生命可以在不斷回溯創傷記憶的過程中，重述、改寫創傷事物的象徵意義，轉動了內心愛的深層依附與連結；而讓看似微弱的生命之火，因為自我修復的啟動，為蒙上陰影的內心世界打上一點光，幫自己找回內在生命活泉。──李玉嬋（臺北護理健康大學生死與健康心理諮商學系教授）

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